Calendario de Frutas y Verduras del mes de Octubre


Con el otoño volvemos a recobrar multitud de verduras: endibias, alcachofa. apio, calabacín, coliflor, espinacas, calabazas, lombarda, pimientos rojos, repollo… Tenemos los membrillos. También llegan las ricas chirimoyas. Un buen mes para la fruta y verdura en el que “estirando” y con las modernas técnicas de producción es posible encontrar de casi todo (aunque en algunos productos sea de su estación más tradicional). Debemos aprovechar las últimas ciruelas (maduras y muy buenas). Y los cítricos buenos, de nuestra zona, empiezan (atención a las primeras mandarias)… Y recuerde: hay que estar atento al inicio de la temporada de setas de otoño en las zonas más húmedas, conforme nos adentremos en el mes y dependiendo de la climatología del año…

Mes a mes tabla de Octubre

Lista Verdulería
Lista Frutería
  • Alcachofas
  • Acelgas
  • Apio
  • Berenjenas
  • Boniato
  • Calabacines
  • Calabazas
  • Cebollas
  • Coliflor
  • Endibias
  • Espinacas
  • Judías verdes
  • Lechugas
  • Lombarda
  • Pimientos verdes
  • Pimientos rojos
  • Puerros
  • Remolacha
  • Repollo
  • Sésamo
  • Setas
  • Tomates
  • Zanahorias
  • Aguacates
  • Ciruelas
  • Chirimoyas
  • Dátiles
  • Kiwis
  • Limones
  • Mandarianas
  • Manzanas
  • Membrillos
  • Melón
  • Naranjas
  • Pera amarilla y de agua
  • Piñas
  • Plátanos
  • Pomelos
  • Uvas

Fuente: Euroresidentes.com

Dieta Avanzada

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